به گزارش روابط عمومی مرکز مدیریت حوزه علمیه خواهران فارس، خانم منفرد مسئول روابط عمومی مدرسه علمیه تخصصی الزهرا علیهاالسلام گراش، از برگزاری نشست تربیتی_مهارتی با موضوع مهارت شاد زیستن در اردوی فرهنگی_تربیتی باغ رضوان گراش با حضور کودکان و نوجوانان خبر داد.
خانم صغری فیروزی استاد و مشاور مدرسه علمیه تخصصی الزهرا علیهاالسلام گراش گفت: بیشتر اوقات ما فکر میکنیم شاد بودن یعنی اینکه هیچ مشکلی نداشته باشیم، یعنی همیشه همه چیز عالی باشد، یعنی همیشه رفیقها با ما باشند و همیشه هیجان داشته باشیم اما اجازه بدهید یک رازی را به شما بگویم که شاید شنیده باشید اما هنوز درکش نکردید شاد بودن، به معنی نداشتنِ مشکل نیست؛ شاد بودن یعنی فرد قدرت برای گذر از مشکلات را داشته باشد.
وی در ادامه اظهار داشت: دنیای شما الان خیلی شلوغ است فشار درسها، مقایسه کردن خودتان با آدمهای بینقص در اینستاگرام، بحثهای بین شما و والدین، یا حتی اون حس تنهایی که گاهی وسط شلوغترین جمعها به سراغتان میآید اینها واقعی هستند و اصلاً شوخی نیستند.
خانم فیروزی بیان کرد: گاهی اوقات حس میکنید دنیا مثل یک بازی خیلی سخت است که شما هیچ راهی برای رد کردن مراحلش ندارید اما میدانید فرق یک بازیکن حرفهای با یک بازیکن تازه کار این است بازیکن حرفهای وقتی ضربه میخورد مرحله را از دست میدهد، میخندد، استراحت میکند و دوباره با لبخند برمیگردد تا استراتژیاش را تغییر دهد او میداند که اگر فقط غصه بخورد، بازی را باخته است.
وی در ادامه افزود: برای شاد زندگی کردن باید با خودتان مهربان باشید تلهی مقایسه را بشکنید وقتی در فضای مجازی زندگی پرزرق و برق دیگران را میبینید، یادتان باشد شما دارید پشتصحنه پر از چالش و خستگی خودتان را با ویترین دیگران مقایسه میکنید این ناعادلانه است شما نسخه اصلی خودتان هستید.
خانم فیروزی گفت: شادی را در چیزهای کوچک پیدا کنید شادی همیشه در اتفاقات بزرگ نیست گاهی در یک مطالعه خوب، در یک مکالمه با یک دوست صمیمی، در طعم یک بستنی، یا حتی در یک لحظه سکوت و آرامش است یاد بگیرید که چشمهایتان را برای دیدن این چیزهای کوچک باز کنید.
وی در پایان اظهار داشت: قدرت نه گفتن را پیدا کنید اگر چیزی یا کسی انرژی شما را میگیرد، یا باعث میشود حس کنید آدم بیارزشی هستید، با قدرت به آن بگویید نه شاد زیستن یعنی اجازه ندهید دیگران فرمان کنترل احساسات شما را در دست بگیرند.
